Sportifs
Ostéopathe pour sportifs à Hyères, Stéphanie Bazile accompagne les athlètes dans la phase de préparation et de récupération.
En tant qu’ ostéopathe pour sportifs, je pratique plusieurs méthodes d'ostéopathie, adaptées au cas par cas, en pré ou post-effort. J'exerce à Hyères mais je me déplace aussi aux alentours à domicile : Toulon, La Londe-les-Maures, Carqueiranne, Le Pradet et La Crau.
L’ostéopathie au service des athlètes
Je comprends bien les motivations des athlètes, qu'ils soient amateurs ou professionnels. J'ai choisi d'être ostéopathe pour sportifs car je pratique moi-même plusieurs disciplines : natation synchronisée, équitation et danse classique.
Les techniques que j'emploie sont les méthodes traditionnelles d'ostéopathie, habituellement pratiquées par l' ostéopathe pour sportifs.
Travail articulaire avec le "trust" ou HVBA
Pour Haute Vélocité Basse Amplitude. C'est lors de ces exercices qu'intervient le "craquement", dû à un bruit articulaire (mais sans douleur).
Ostéopathie myotensive
(musculo-squelettique)
Ostéopathie viscérale
Travail sur les fascias
Ostéopathie crânio-sacrée
En tant qu' ostéopathe pour sportifs, j’accompagne les athlètes de tous niveaux et de toutes disciplines. Le but peut être d'éviter les blessures, de maximiser les performances, d'avoir une phase de récupération plus courte et de meilleure qualité, ou une préparation physique avant une compétition ou une rencontre.
Bon à savoir: La prévention plutôt que la guérison
Compétition, épreuve, concours ou simple entraînement ? Quand on a l'esprit sportif, le désir de la performance, il est difficile de "s'économiser". Mon conseil d' ostéopathe pour sportifs est de ne pas attendre la blessure pour venir consulter. Que vous pratiquiez un sport d'équipe (basket-ball, rugby, football, etc.) ou un sport individuel comme les différents types de courses (fond, semi-marathon ou marathon ; sprint, marche athlétique, trail), le tennis, la danse, l'équitation ou le cyclisme, la régularité de votre suivi chez un ostéopathe pour sportifs est la meilleure garantie de continuer à pratiquer en progressant et sans traumatisme.
L'interruption des entraînements pour cause de blessure est difficile à vivre pour un(e) passionné(e) comme nous le sommes. Cela signifie souvent des semaines, ou même des mois, sans pratiquer et qui aboutit, fatalement, à une régression des performances.
L' ostéopathe pour sportifs s'attache, si vous avez dû arrêter les entraînements, quelle qu'en soit la raison, à optimiser vos capacités pour retrouver les bons instincts et l'équilibre nécessaire à la reprise de votre spécialité. Nous aimons nous voir comme les horlogers du corps humain. Nous rééquilibrons votre harmonie intérieure pour que votre corps soit en pleine possession de ses capacités, avec des techniques précises se concentrant sur les muscles et articulations les plus sollicités dans votre sport. Ce nouvel équilibre, cette perception accrue de vos capacités, peuvent tout à fait vous apporter l'amélioration de vos performances. Vos gestes gagnent en fluidité et en amplitude.
Et si malgré tout, vous vous blessez, l' ostéopathe pour sportifs montre là aussi toute son utilité dans la ré-harmonisation de votre corps, en assouplissant les zones lésées, en accélérant le mécanisme d'homéostasie (auto-guérison).
