Ostéopathie générale
Stéphanie Bazile pratique l’ ostéopathie à Hyères depuis plus de dix ans, traitant vos problèmes de santé aigus ou chroniques comme le mal de dos.
Exerçant l' ostéopathie dans mon cabinet du Centre Paramédical Le Palatin à Hyères, je me déplace aussi à domicile. Ma pratique est adaptée à tous les âges et à de nombreuses pathologies : le mal de dos comme bien d'autres atteintes articulaires ou viscérales.
Les trois principes fondateurs de l’ ostéopathie
L'artère est souveraine
Andrew Taylor Still ne se réfère pas ici uniquement au sang véhiculé par le réseau sanguin. La référence vaut pour tous les fluides du corps humain : le sang, la lymphe, la bile et le liquide céphalo-rachidien. Pour reprendre l'exemple de l'artère, imaginons qu'il y ait compression de l'une d'elle. Il y aura alors un retentissement sur tout le système sanguin en aval, mais en amont se trouve sans doute l'explication de la compression. Aussi l' ostéopathie ne concerne pas que la compression mais aussi toutes les causes et les conséquences qui en découlent, qui vont générer stress, malaise, maladie, etc.
L’auto-régulation du corps
L'homéostasie, puisque c'est l'appellation médicale de ce principe d'auto-guérison, a été mise en lumière par Claude Bernard, physiologiste français, en 1866. Le corps s'auto-régule pour se protéger. L'état naturel est la bonne santé mais le corps ne se trouve pas démuni pour lutter contre les agressions extérieures. Pourquoi tremblons-nous quand nous avons froid ? C'est notre corps qui réagit pour produire un afflux sanguin vers les muscles, il y a alors un apport énergétique qui nous permet de lutter contre cette "attaque" extérieure.
L'artère est souveraine
Vous connaissez probablement l'histoire du battement d'ailes du papillon qui déclenche une tempête à l'autre bout de la terre ? Et bien, toutes proportions gardées, c'est ainsi que l'on peut parler de l' ostéopathie. En effet le corps est un tout. Dans l'enseignement de cette discipline, nous apprenons qu'un traumatisme, une douleur, un dysfonctionnement peut venir d'un tout autre endroit que celui qui vous fait souffrir. Un mal de dos peut avoir été provoqué, bien longtemps après, par une simple entorse. La douleur à l'appui peut entraîner un léger déséquilibre à la marche et le corps compense. Ce dysfonctionnement a cependant fini par vous faire mal au dos alors que vous avez oublié l'entorse. Il y a aussi les séquelles d'interventions chirurgicales, que l' ostéopathie peut anticiper par un travail pré et post-chirurgie. C'est pourquoi l'ostéopathe accorde une importance particulière au questionnaire qui débute toute séance ou série de séances.
C'est aux États-Unis qu'est née l' ostéopathie, en 1874, grâce à la démarche d'un homme, le Dr Andrew Taylor Still, qui voulait expliciter les mécanismes mis en jeu par les rebouteux et guérisseurs. Même si la science a beaucoup évolué, il a posé des principes toujours appliqués aujourd'hui en ostéopathie.
Le déroulement d'une séance d' ostéopathie
L'Anamnèse
Le questionnaire inaugural me permet de comprendre la douleur. Cette phase s'appelle l'anamnèse. J'essaie d'appréhender le problème qui vous amène et de faire le lien avec d'anciens traumatismes, vos antécédents médicaux, mais aussi votre environnement, vos habitudes de vie. Vous pouvez amener vos anciennes radios, et examens de laboratoire, même si ceux-ci ne vous semblent pas en rapport avec vos souffrances actuelles.
Examen & Diagnostic
Je vous regarde, j'observe votre posture, vos mouvements. Puis, je vais écouter ce que votre corps a à me dire et dont vous n'avez peut-être pas conscience. C'est avec mes mains que je l'écoute, par la palpation. Votre corps réagit, par des mouvements volontaires ou involontaires, et ces tests me permettent de poser le Diagnostic d' Ostéopathie Spécifique (DOS).
Le Traitement
Selon ce diagnostic, je détermine - avec votre accord - le nombre de séances et leur approche. Plusieurs techniques d' ostéopathie existent, pour tous les âges de vie, et de nombreuses pathologies parmi lesquelles la lombalgie, la sciatique, les céphalées, les vertiges, les problèmes digestifs comme la constipation, les troubles du sommeil, etc.
Prévention & Harmonie
Je peux également être au service du sportif dans sa préparation comme dans sa récupération. Le suivi d'une grossesse, la préparation à l'accouchement, la prévention également font partie de mes qualifications. L’ ostéopathie veille à garder le corps en harmonie et permet à l'organisme de trouver, dans sa capacité d'auto-guérison, la faculté de retrouver son équilibre.
Les techniques d' ostéopathie
L' ostéopathie viscérale
L' ostéopathie viscérale vise trois régions spécifiques qui doivent fonctionner harmonieusement pour éviter les troubles digestifs avec, comme conséquence directe, de la tension et du stress. Depuis quelques années, et grâce à un livre révolutionnaire, on sait que l'intestin est comme un deuxième cerveau, au vu des deux cents millions de neurones qui y évoluent. Ces trois zones sont : l'abdomen (comprenant les reins et les organes digestifs) ; le petit bassin (organes de l'appareil reproducteur et urinaire) ; le poitrail (poumons et cœur).
L' ostéopathie crânienne
L' ostéopathie crânienne est particulièrement importante dans notre approche. Comme la respiration pulmonaire qui induit des mouvements du thorax, le crâne a sa propre "respiration", invisible à l'œil nu, le MRP (Mouvement Respiratoire Primaire), qui existe depuis notre vie in-utero. Celui-ci nous informe, par la palpation, des éventuels blocages. Le crâne et le sacrum fonctionnent en symbiose, puisqu'ils ont en commun le liquide céphalo-rachidien. Ce liquide circule également dans l'ensemble du système nerveux. L'harmonie du MRP est vérifiée par une palpation douce, prenant en compte sa vigueur, son amplitude, sa régularité. Cette technique convient très bien aux bébés mais peut être utile à tous les âges de la vie.
L’ ostéopathie structurelle
L’ ostéopathie structurelle s’appuie quant à elle sur des techniques à visée articulaire agissant localement sur les lésions. Ce sont des techniques rapides, appelées « trust », réalisées en douceur comme par exemple des gestes de correction employés sur une entorse. Pratiqué par un ostéopathe confirmé, le trust est indolore. Cependant il n’est pas employé sur les nouveau-nés et personnes âgées.
L’ ostéopathie fonctionnelle
Enfin l’ ostéopathie fonctionnelle se pratique avec le concours du patient, qui participe à son traitement par des points d’appui, et en agissant sur sa respiration, ses muscles ou ses fascias.
Bon à savoir:
La technique myotensive de Mitchell
Cette méthode, appelée aussi étirement post-isométrique, demande la coopération du patient. Celui-ci est invité à contracter légèrement le muscle concerné pendant que le thérapeute entreprend de résister tout en douceur à cette contraction. Le muscle mis en tension puis relâché regagne en flexibilité et les tensions sont évacuées. Cette technique d' ostéopathie convient bien aux sportifs, dans le but d'améliorer les performances, ou chez les personnes âgées qui rencontrent des problèmes de mobilité et de souplesse.
N'hésitez pas à me contacter pour me poser vos questions sur les diverses techniques d' ostéopathie et leurs bénéfices. J'interviens à Hyères, et dans la zone géographique de Toulon, La Londes, Carqueiranne, Le Pradet, La Crau.
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